6 slags ske-morgenmad til hverdagen

Hvis du også er en af dem som har utrolig begrænset tid om morgen og derfor altid bare spiser havregryn eller havregrød om morgenen? Vi får også selv havregrød hver morgen, intet ondt ord om det – men nogle gange kan det selvfølgelig være lidt ensformig. Jeg har derfor samlet 6 opskrifter til jer på virkelig nem hverdagsmorgenmad, som ikke kræver alverdens tid og råvarer. Flere af dem laves dagen inden, og både granola, kompots og mandelsmør kan laves flere dage inden og blot stå i bøtter klar til brug. Håber det kan bruges :o)

 

6 nemme hverdags-morgenmads-retter

 

  1. Birchermysli med revet æble og mandelsmør 
    • En blanding af havregryn, chiafrø, revet æble, lidt sødende og noget væske (f.eks. mælk) som står i blød natten over. Næste dag blandes det op med en skyr eller yoghurt og toppes med denne her mandelsmør og kokos.
  2. Havregrød med blommekompot
    • En ganske almindelig havregrød (evt tilsat lidt chiafrø), toppet med en skøn blommekompot og måske lidt yoghurt og mandler
  3. Smoothiebowls med lækre toppings
    • Lavet på blåbær og aroniabær, frisk og syrlig med toppings af nødder, friske bær og kokos. Her ville en granola også være glimrende, hvis den simple version ikke mætter nok.
  4. Speltgrød med chokoladecreme
    • En cremet grød på speltkerner og havregryn, toppet med en chokocreme lavet på dadler, avocado, kakao og kokosmælk. Gerne med lidt frisk frugt på, f.eks. kiwi, blåbær og passionsfrugt
  5. Chiagrød med æblemos og granola
    • En cremet kold vanilje chiagrød blandet med skyr eller yoghurt, toppet med æblekompot og en sprød granola, f.eks. denne chokoladegranola
  6. Blåbær overnight oats
    • En virkelig cremet grød lavet på havregryn, chiafrø og blåbær. Toppet med friske bær, kokoschips og hakket mørk chokolade. Perfekt at have med ud af døren også.

Print Friendly, PDF & Email

Related Posts

Previous Post Next Post

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

0 shares