Madplan uge 18 - Julie Bruun

Madplan uge 18

Skærmbillede 2017-04-26 kl. 08.36.21

Næste uges madplan er nu klar og jeg har fundet lidt indisk frem til jer. madplanen byder nemlig på indisk boller i karry, og indiske majsbrød. Her ud over lidt italiensk i form af en lækker cremet tomatsuppe, en frisk tomatsalat og en klassisk bolognese, og for lige at komme næsten hele vejen rundt, – er der også lidt græske kyllingespyd at finde på ugens madplan. Jeg håber I kan bruge enten hele planen eller dele af den. Den svarer til 3-4 personer.

 

  • MandagTomatsuppe med indiske majsbrød
  • TirsdagIndisk boller i karry med resten af brødet fra igår
  • Onsdag: Rester af retten fra igår + en tomatsalat.
  • Torsdag: Salaten fra igår + disse græske kyllingespyd
  • Fredag: Bolognese med enten squashpasta eller almindelig pasta (lav dobbeltportion af bolognesen)
  • Lørdag: Rester fra fredagen, måske spicet op med en salat lavet ud fra de ting du har i køleskabet
  • Søndag: foreslår jeg som restedag ud fra de varer man nu har tilbage i køleskabet. Jeg gætter jeg på at du ligger inde med en masse grøntsager, som du kan lave en salat af, evt. juice det (hvis du har en juicer). Du kan bage ekstra boller, måske en af disse opskrifter.

 

Indkøbsliste

Skærmbillede 2017-04-26 kl. 08.26.02

velbekomme

print

Print Friendly, PDF & Email

Related Posts

Previous Post Next Post

Comments

  1. Pingback: Madplan uge 19 - Julie Bruun

    • Thomas
    • 4. august 2017
    Svar

    Der står at man skal bruge 1 pakke hakket oksekød til bolognesen om fredagen, men på indkøbslisten for denne uge (18) står der at man skal handle 800 g ind. Hvor meget skal der bruges til denne opskrift???? 🙂

      • Julie
      • 7. august 2017
      Svar

      Hej Thomas
      Tak for din kommentar, det kan jeg da godt se hvorfor du undrer dig over 🙂
      Det er fordi jeg har skrevet at der kan spises rester dagen efter – så jeg har tænkt at man skulle lave dobbeltportion af bolognesen om fredagen. Derfor 800 g (dobbelt så meget som en pakke) ;o)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

0 shares