Madplan uge 40 - Julie Bruun

Madplan uge 40

madplan

DSC07626-1DSC05793

Så er madplanen for næste uge klar. Den byder på alverdens lækre og nemme hverdagsretter. Tag et kig, vælg en eller to ud eller følg meget gerne hele planen. I så fald medfølger med indkøbsliste nederst :o)

 

Madplan uge 40

 

Mandag: karrysuppe med kylling og kokosmælk

Tirsdag: rester af suppen, evt. med en bid brød til

Onsdag: bolognese og squashpasta

Torsdag: brug resten af bolognesen og kom den i udhulede peberfrugter. Bag dem med revet parmesanost på toppen i 15 min ved 200 grader. Spis evt med denne speltsalat.

Fredag: grovere spinat-lakse tærte med rester af salaten fra igår

Lørdag: burgere på aubergine eller portobellosvampe med falafler og guacemole

Søndag: lav en salat ud fra resterne fra ugen og spis den med græske kyllingespyd

 

Indkøbsliste:

 

Skærmbillede 2016-09-29 kl. 12.18.34

velb

print
Print Friendly, PDF & Email

Related Posts

Previous Post Next Post

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

0 shares